Antioksidan Deposu
Muz kabukları, içerisinde bol miktarda antioksidanlar barındırır. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin oluşturduğu zarardan korur ve böylece kansere yakalanma riskini en aza indirir. Aynı zamanda muz kabuğu, B6 vitamini açısından zengin olup mutluluk hormonu üreterek ruh halinizi iyileştirir.
Lif Kaynağı
Muz kabukları lif açısından zengindir ve sindirim sistemi sağlığını korur. Bağırsak hareketlerini düzenli olarak çalıştırarak sindirimi destekler. Ayrıca muz kabukları, dişleri beyazlatarak parlak bir gülüşe sahip olmanıza yardımcı olur. Kabuğun iç kısmını dişlerinize ovarak kullanabilirsiniz.
Cilt Sağlığı
Muz kabukları sadece içten değil, dıştan da fayda sağlar. Cilt sağlığı için kullanılabilir ve cildinizi nemlendirebilir, temizleyebilir ve parlaklık kazandırabilir.
MUZ KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?
Muz kabuğunu doğrudan tüketebilirsiniz. Ancak, tadı biraz acı olabilir, bu yüzden biraz zor olabilir.
Veya muz kabuklarını iyice yıkayın ve yaklaşık 10 dakika kadar haşlayın. Daha sonra blenderden geçirerek püre haline getirip tüketebilirsiniz Muz kabuklarını tavada hafifçe kızartabilir veya fırınlayabilirsiniz. Bu yöntemlerle farklı lezzetler elde edebilirsiniz.
