Genel

KUVVET ADAPTASYON ÇALIŞMALARINA ÖNEM VERİLİYOR

Boluspor yeni sezon hazırlıklarını sabah ve akşam olmak üzere günde yaptığı çift antrenman ile devam ediyor. Takımın başında antrenmanlara çıkan Bahadır Kıyak ve Fatih Ateş tempoyu biraz daha artırdı.

Abone Ol

Karaçayır’da sağanak yağmurla birlikte tam antrenman havası vardı. Kırmızı beyazlı ekibimiz 26 Haziran’da startı verdiği çalışmalarını, aşırı sıcaklar altında devam ettirirlerken bugün yağan yağmurla birlikte rahat bir nefes aldılar.

Boluspor sabah, kuvvet adaptasyon, pas koordinasyon, 6-6 7-7 dar alan oyunu ile günün startını verdi. Antrenmanda takımın direnci artırılırken, akşam ise yağan yağmur oyuncuların antrenman isteğini artırırdı. Serin bir havada akşam çalışmasını yapan temsilcimiz ısınma, pas koordinasyon, dayanıklılık çalışmasının ardından  üç gruba ayrılarak, pas koordinasyon, dayanıklılık ile çalışmasına devam etti.

Daha sonra ise 12 dakikalık tempolu koşu ile antrenman devam ederken, 9-9 üç  takımın dar alan oyunu ile çalışmayı tamamladılar.

Bugün ile birlikte yeni sezonun on ikinci çalışmasını yapan Boluspor, çalışmalarına aralıksız olarak devam edecekler.